Temat marnowania żywności w XXI wieku jest niezwykle ważny, a wyrzucanie jedzenia stanowi ogromny problem. W wielu rejonach świata dramatycznie brakuje pożywienia, podczas gdy w krajach wysokorozwiniętych i rozwijających się wyrzuca się około 1,3 mld ton jedzenia. W Europie jest to bardzo duży problem, a Polska znajduje się na 5 miejscu listy krajów, gdzie wyrzuca się najwięcej.
W naszym ...
15 lipca przeprowadziłam akcję darmowych pomiarów masy i składu ciała w Jutrosinie na Festynie Przyjaźni. Promocja cieszyła się ogromnym zainteresowaniem, a z pomiarów skorzystało niemal 20 osób.
Niestety, zainteserowanie było tak wielkie, że nie wszystkim udało się skorzystać z promocji. W związku z tym przypominam, iż na taki bezpłatny pomiar i analizę masy i składu ciała można zapisać się w ...
Za mną intensywny czas szkoleń i warsztatatów dietetycznych w Dolnośląskim Polskim Czerwonym Krzyżu. Od kwietnia poruszałam wiele tematów związanych z żywnością i zdrowym odżywianiem. Uczestnicy mogli dowiedzieć się jak unikać marnowania żywności, jak prawidłowo wybierać produkty żywnościowe, jak jeść zdrowo i tanio, a także o tym jak jeść w różnych jednostkach chorobowych. Szkolenia cieszyły się dużym zainteresowaniem, a dla mnie ...
We wtorek, 3 lipca miałam przyjemność przeprowadzić bezpłatne konsultacje dietetyczne i analizy masy i składu ciała w sklepie Health&Beauty, mieszczącym się w Aptece Centrum Zdrowia w Świdnicy. Akcja cieszyła się dużym zainteresowaniem, a ja, wraz ze sklepem, zaczynam planowanie kolejnego dnia zdrowia.
W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie zdrowym odżywianiem. Na rynku pojawiły się tzw. superfoods,czyli super żywność. Są to produkty charakteryzujące się wysoką wartością odżywczą. W ich małej ilości znajduje się wiele cennych dla naszego zdrowia składników mineralnych, witamin, aminokwasów, enzymów, antyoksydantów i innych substancji bioaktywnych.
Na sklepowych półkach, jak i w internecie znaleźć można wiele egzotycznej super żywności, np. jagody ...
1 oraz 3 maja miałam przyjemność przeprowadzać bezpłatne analizy masy i składu ciała w Piotrowicach Świdnickich na Festiwalu Warzyw, Owoców i Ziół, organizowanym przez Muzeum Technik Rolniczych. Akcja cieszyła się niezwykle ogromnym zainteresowaniem i frekwencją, za co bardzo dziękuję :)
Jest to przepiękne i magiczne miejsce, a praca w takim miejscu to czysta przyjemność :)
14 kwietnia miałam przyjemność przeprowadzić akcę darmowych pomiarów masy i składu ciała w sklepie Vis Vitalis we Wrocławiu. Taka sama akcja miała również miejsce w Świdnicy 19 kwietnia. Uczestnicy dowiedzieli się o kondycji swojego ciała, a także o tym, jak zadbać o swoje ciało, by cieszyć się zdrowiem przez wiele lat. Bardzo dziękuję wszystkim za uczestwictwo i tak liczne przybycie.
Bardzo mi miło poinformować, że mam przyjemność pisać artykuły na temat zdrowego odżywiania w gazecie "Wiadomości Jutrosinskie".
Nowy rok to bardzo dobry czas na wyznaczanie sobie celów i realizację postanowień. W tym okresie warto zastanowić się nad swoimi nawykami żywieniowymi, wprowadzić zmiany, które pozwolą nam cieszyć się zdrowiem i dobrą kondycją fizyczną.
W ostatnich latach głównymi przyczynami zgonów są choroby układu sercowo naczyniowego oraz nowotwory. Dodatkowo szacuje się, iż co druga osoba w Polsce ma nadwagę lub ...
